Współpraca online znacznie ułatwiła opracowanie planów dietetycznych. Trener personalny pozwala na osiągnięcie optymalnych efektów, a wymaga to harmonijnego połączenia dobrze zaplanowanej diety i planu treningowego. Ważne jest, aby zrozumieć, że trening, odżywianie i suplementacja powinny być zawsze rozpatrywane łącznie.

Niestety wiele osób na co dzień popełnia błąd, zaniedbując ten ważny aspekt. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata masy ciała, poprawa zdrowia, budowa mięśni czy ogólne samopoczucie, starannie dostosuję dietę i zalecę odpowiednie suplementy na podstawie Twój aktualny stan zdrowia, kondycję fizyczną, harmonogram treningów, cele i specyficzne wymagania Twojego organizmu.

Kulinarne kreacje moich uczniów!

Trener personalny Rafał Rutkowski jest dietetykiem internetowym

Składniki znajdujące się w dietach internetowych są zarówno niedrogie, jak i łatwo dostępne w popularnych sklepach, takich jak Lidl i Biedronka. Z opinii moich klientów wynika, że ​​od rozpoczęcia diety wydają oni aż do 30% mniej na artykuły spożywcze, co stanowi znaczną oszczędność kosztów, zwłaszcza w czasach inflacji. Bądź pewien, że decydując się na moją dietę online, nie musisz rezygnować z ulubionych dań, gdyż głęboko wierzę, że umiar jest kluczem do zrównoważonego podejścia do jedzenia. Polecam trener personalny Rafał Rutkowski.